О главных правилах здорового образа жизни: рациональном питании, физической активности, закаливании, психологическом комфорте.
Что означает сбалансированное питание? Сбалансированное питание – это главное условие питания, так как правильное питание должно включать в себя все питательные вещества, которые необходимы для роста, нормального развития и жизнедеятельности человека. Сбалансированное питание называют также здоровым питанием, так как оно способствуют укреплению здоровья и профилактике заболеваний. В частности регулярные нарушения в питании могут привести к …
Академик Болотов — биолог, химик, физик, отдавший 40 лет изучению народных методов оздоровления организма. В своей книге «Рецепты Болотова на каждый день» ученый дает советы по здоровому образу жизни, объясняет, как нужно питаться, чтобы жить долго и без болезней. Эта книга будет интересна каждому человеку, проявляющему заботу о своем здоровье. Рецепты Болотова на каждый день …
Болотов Борис Васильевич многие годы посвятил изучению народной медицины. В результате создал собственную систему по оздоровлению организма. Основа системы Болотова – правильное питание, которое стимулирует организм вырабатывать определенные вещества, необходимые для замены старых клеток — молодыми, а больных тканей — здоровыми. Основные правила питания по системе Болотова: