Рубрика «Полезные продукты»

10 самых полезных продуктов

Составим список из 10 самых полезных продуктов, которые необходимы для поддержания здоровья, и в то же время способствуют нормализации веса. Овощи. Почему  овощи попали в  10 самых полезных продуктов? Потому что овощи — неотъемлемая часть рациона человека. Овощи  полезны благодаря высокому содержанию в них минеральных веществ, углеводов, различных кислот, витаминов и  других активных элементов. Причем …

Продукты полезные для кожи помогут сохранить молодость.

Как жалко, что с возрастом наш организм вырабатывает все меньше природного коллагена и эластина. Кожа постепенно теряет гладкость  и подтянутость. С годами кожа истончается, и у нас начинают появляться морщинки. Меняется овал лица. Намечается  второй подбородок. Однако мы можем помочь своей коже сохранить молодость. Чтобы замедлить процесс старения кожи, нужно изменить свой рацион, добавив в …

Теперь вы сможете выбирать для своего меню самые полезные продукты

Для жизни человеку необходимы разнообразные продукты питания. Среди  этого разнообразия  продуктов можно выделить самые полезные продукты, которые нужно включать в  рацион ежедневно. Яблоки — полезный  со всех сторон продукт.  В яблоках  целый ряд витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется съедать одно яблоко ежедневно. Вещества, содержащиеся в яблоках, тормозят развитие раковых клеток

Вы уверены, что знаете, какое растительное масло полезнее для здоровья?

Вы знаете, какое растительное масло полезнее для здоровья? Во всех магазинах на витринах красуются бутылки с оливковым маслом. Реклама утверждает, что оливковое масло очень полезно для здоровья. Ну, как не купить? Дороговато, но покупаем. Для своего здоровья ничего не жалко. Несмотря на то, что жители России, а тем более Украины привыкли заправлять салаты подсолнечным маслом. …