Основы здорового образа жизни.

Основы здорового образа жизни должен знать каждый человек. Особенно важны эти знания для тех людей, которые всерьез задумываются о сохранении и zdorovyj-obraz-zhizniулучшении  здоровья.

Если вы считаете, что здоровье – это отсутствие каких-либо хронических заболеваний, вы ошибаетесь.

«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов»,  такое определение здоровья дает  Всемир­ная организация здравоохранения (ВОЗ). Читать далее «Основы здорового образа жизни.»

Узнайте 4 правила здорового образа жизни.

Правила здорового образа жизни – это принципы, которым должен следовать каждый  человек.

 правила здорового образа жизни Здоровый образ жизни — это  целый комплекс мер,  направленный на укрепление здоровья и  на профилактику болезней.

Вы знаете из каких слагаемых  состоит здоровый образ жизни?  Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите узнать  правила  здорового образа жизни, статья для вас. Читать далее «Узнайте 4 правила здорового образа жизни.»