О главных составляющих здорового образа жизни: правильном питании, физической активности, закаливании, психологическом комфорте.
Основы здорового образа жизни должен знать каждый человек. Особенно важны эти знания для тех людей, которые всерьез задумываются о сохранении и улучшении здоровья. Если вы считаете, что здоровье – это отсутствие каких-либо хронических заболеваний, вы ошибаетесь. «Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов», такое …
Правила здорового образа жизни – это принципы, которым должен следовать каждый человек. Здоровый образ жизни — это целый комплекс мер, направленный на укрепление здоровья и на профилактику болезней. Вы знаете из каких слагаемых состоит здоровый образ жизни? Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите узнать правила здорового образа жизни, статья для вас.